분류 전체보기30 꽃가루 비염에 좋은 음식 봄철이 되면 유독 잦은 재채기와 콧물 때문에 힘들어하는 분들이 있습니다. 꽃가루로 인한 알레르기나 비염 증상 때문인데요. 실제로 우리나라 국민의 20%가 봄철 꽃가루 알레르기 때문에 피해를 보고 있다고 합니다. 또한 작년에는 이 같은 계절성 알레르기 비염환자가 5년 전보다 무려 11%나 증가한 것으로 밝혀졌는데요. 이번에는 꽃가루로 비염에 고통받는 분들을 위해 비염에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 국립생물자원관, 꽃가루 위험 예보 실시 계절성 알레르기 환자가 매년 증가함에 따라 국립 생물자원관은 기상청 및 질병관리본부 등 관계기관과 협력해 꽃가루 알레르기 위험 예보를 제공하는 방안을 추진하고 있다고 하죠? 꽃가루 위험 예보는 황사나 미세먼지처럼 꽃가루에 대한 위험 예보를 제공.. 2021. 8. 6. 춘곤증에 좋은 나물 추천 점심먹고 낮잠자기 딱좋은 날씨인데요. 그래서 그런지 앉아있으면 잠이 솔솔 찾아오는 계절입니다. 온 몸의 기운이 나른하고, 눈꺼풀이 무거워지는 바야흐로 춘곤증의 계절 '봄' 인데요. 춘곤증은 봄이 되면서 날씨가 따뜻해짐에 따라 신진대사 활동이 활발해져 졸음이 쏟아지고 몸이 나른해지는 현상을 말하는데요. 이번에는 춘곤증에 좋은 나물에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 봄나물의 효능 천하장사도 들 수 없는 무거운 눈꺼풀을 들어올리기엔 봄나물이 제격인데요. 쌉싸름한 향으로 온 몸의 감각을 깨우는 봄나물에는 겨우내 부족했던 비타민을 채우기에도 그만입니다. 전문가들은 봄이 되면 우리 몸에 단백질을 비롯한 비타민, 무기질 등의 영양소가 겨울철에 비해 약 3~10배 가량 더 많이 요구되기 때문에 봄나물을 섭취하.. 2021. 8. 6. 단오에 하는 풍습 음력 5월 5일 단오인데요. 양력으로는 6월에 드는 단오는 여름을 앞두고 찾아오는 우리의 중요한 세시풍속 중 하나죠. 과거에는 큰 명절로 여겼을 만큼 사람들에게 사랑받는 날이었다고합니다 흥겨운 축제의 자리에 각종 즐길 거리가 빠질 수 없죠? 단오가 되면 여자들은 창포물에 머리를 감고, 그네를 뛰며 하루를 보내고, 남자들도 활쏘기, 씨름 등과 같은 민속놀이를 하며 즐거운 하루를 보냈는데요. 한여름 무더위를 쫓아 줄 시원한 부채를 만들기도 했답니다. 오늘날 즐기기에도 손색없는 다채롭고 재미있는 단오절 풍습들은 과연 어떤 것이 있을까요. 함께 알아보겠습니다. 1. 단오장 단오하면 떠오르는 가장 먼저 떠오르는 풍습은 바로 단오장입니다. 단오장은 단오에 나쁜 귀신을 없애는 벽사의 의미로 여성들이 치장을 하던 풍습.. 2021. 8. 6. 하지에 먹으면 좋은 음식 요즘 들어 하루가 부쩍 길어졌는데요. 그 이유가 무엇일까 곰곰이 생각해보니 한층 길어진 낮의 길이가 보이더라고요. 저녁 8시가 넘어서야 어둑어둑해지기 시작하는 하늘 덕분에 퇴근 후 저녁 시간을 조금 더 여유롭게 보낼 수 있게 된 것이 비결 아닌 비결이랄까요. 내일은 한층 길어진 낮의 길이를 보다 확연히 실감할 수 있는 여름 절기'하지(夏至)'입니다. 하지란 어떤 날인지 조금 자세히 알아보려 합니다. 하지의 뜻과 의미 망종과 소서 사이에 드는 하지는 24절기 가운데 열 번째에 해당되는 절기입니다. 음력으로는 오월 중기, 양력으로는 대개 6월 22일 무렵에 해당돼요. 여름 하(夏) + 이룰지(至). 하지는 그 뜻풀이에서도 알 수 있듯 '여름에 이르는 절기'라는 의미를 가지고 있습니다.천문학적으로 하지는.. 2021. 8. 6. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
