민어탕1 더운 초복에 먹으면 건강해지는 음식 추천 늦은 장맛비로 후텁지근한 날씨가 이어지는 가운데 첫 번째 복날 '초복'이 다가오는데요. 초복 · 중복 · 말복으로 이어지는 복 기간은 일 년 중 가장 더운 때로, 이 무렵 찾아오는 더위를 흔히 '삼복더위'라고 부릅니다. 복날 하면 가장 먼저 생각나는 것은 뭐니 뭐니 해도 복날 먹는 복달임 음식인데요. 더위로 인해 심신이 지치기 쉬운 복날에는 영양이 풍부한 음식을 섭취하며 무더위를 이겨내는 게 좋답니다. 더위를 이기게 해 주고, 체력은 향상해 주는 여름 보양식에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 복날 음식의 대명사 삼계탕 가장 대표적인 복달임 음식이라고 하면 단연 삼계탕을 빼놓을 수 없습니다. 전국민의 복날 음식이라고 해도 과언이 아닐 정도죠. 복날 삼계탕을 먹는 이유는 과학적이기도 합니다. 여.. 2021. 8. 7. 이전 1 다음
